Was bedeutet Wellness?
Unter Wellness versteht man vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern. Anwendungen wie Sauna, Fitness, Lichttherapie und Aromatherapie stehen Ihnen hierzu zur Verfügung.
Das Ziel : Im Einklang sein von Körper und Geist.
Mental
Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden:
Wie funktioniert ein Wellness- und MentalCoaching?
Ein kostenfreies Vorgespräch bietet die Möglichkeit des gegenseitigen Kennenlernens. Danach treffen wir Vereinbarungen, klären gegenseitige Wünsche und Erwartungen und legen Termine fest.
Oft schon im Einzelgespräch erstelle ich eine Situationsanalyse zu Ihrem jeweiligen Thema oder Problem. Danach geht es an die Erarbeitung von Lösungen und deren Umsetzung.
Sie üben und trainieren jede Intervention und Maßnahme, alle Fortschritte und Ergebnisse besprechen wir regelmäßig.
Das Coaching endet, wenn Sie Ihr berufliches oder privates Thema mit erweiterter Handlungskompetenz erfolgreich und eigenverantwortlich bewältigen können.
Wann ist Wellness- und MentalCoaching sinnvoll?
- Sie möchten Ihre berufliche Situation verändern
- Sie haben Probleme in der Mitarbeiterführung
- Sie werden gemobbt
- Sie haben Selbstzweifel, Versagens- oder Existenzängste
- Sie plagen sich mit Entscheidungsfragen
- Alles ist unklar, ohne Struktur und Ziel
- Sie leiden unter Stress, Ärger und Sorgen
- Sie haben Beziehungsprobleme
- Sie fühlen sich zu dick, rauchen oder arbeiten zu viel
- Sie möchten an sich selbst und Ihrer Persönlichkeitsentwicklung arbeiten
Dann investieren Sie in ein
Wellness- und MentalCoaching
und Sie gewinnen mehr Lebensqualität!
Mit Wellness- und MentalCoaching
erhalten Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Sie verschaffen sich einen Überblick über Ihre Stärken und Schwächen, Fähigkeiten und Begabungen.
Ihre Wünsche, Sehnsüchte und Ziele gewinnen an Klarheit. Sie finden bei mir Unterstützung, damit Sie Ihren Zielen Schritt für Schritt näher kommen.
Sie erhalten ein fundiertes unparteiisches und ehrliches Feedback welches von Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen oder Mitarbeitern kaum zu erwarten ist.
Somit werden Sie sich Ihrer *blinden Flecken* bewusster und können diese effektiv ausarbeiten.
Investieren Sie in sich selbst!
Ein Wellness- und MentalCoaching dient Ihrem persönlichen und beruflichen Wachstum.
